Baloncesto

Tiracesto:

Calentamiento:

Calentamos con el balón de baloncesto, botando la pelota y pasándosela al compañero.

Párrafo 1:

¿Qué hacemos?

Botamos, pasamos la pelota y la lanzamos a la canasta.

Párrafo 2:

¿Cómo lo hacemos?

Hacemos 2 equipos por parejas y hay que pasársela al compañero.

Párrafo 3:

¿Para qué lo hacemos?

Para mejorar la habilidad de lanzamiento, pase y la fuerza de los brazos.

Normas
1. Solo se puede tocar el balón con una o ambas manos.
2. Si mientras corres no vas botando el balón es falta.
3. El que consiga más puntos gana el partido.
4. Los grupos están formados por 5 miembros cada uno.

Materiales: 1 Balón de baloncesto.

Balón en cesto:


Calentamiento:
Botamos la pelota y la pasamos.

Párrafo 1:
¿Qué hacemos?
Hacemos 2 equipos, botamos, pasamos y lanzamos la pelota a la canasta.

Párrafo 2:
¿Cómo lo hacemos?
Botando, pasando y lanzando la pelota a la canasta.

Párrafo 3:
¿Para qué lo hacemos?
Para mejorar la habilidad de pase, lanzamiento, fuerza de las piernas y de los brazos.

Normas
1. Solo se puede tocar el balón con una o ambas manos.
2. Si mientras corres no vas botando el balón es falta.
3. El que consiga más puntos gana el partido.
4. Los grupos están formados por 5 miembros cada uno.

Materiales: 1 Balón

Elimina cesto:


Calentamiento:
Calentamos con el balón botando y pasándosela al compañero.

Párrafo 1:
¿Qué hacemos?
Cada jugador tiene 3 vidas, el que no consiga encestar pierde una vida y si pierdes todas las vidas estás eliminado.

Párrafo 2:
¿Cómo lo hacemos?
Encestando el balón en la canasta para no perder vidas y ser el ganador.

Párrafo 3: 
Para qué lo hacemos?
Para mejorar la habilidad de lanzamiento, pase y la fuerza de los brazos.

Normas
1. Solo se puede tocar el balón con una o ambas manos.
2. Si mientras corres no vas botando el balón es falta.
3. Si te quedas sin vidas estás eliminado.
4. Los grupos están formados por 5 miembros cada uno.

Materiales: 1 Balón

Cesto Balón:


Calentamiento:
Calentamos con el balón botándola y pasándosela al compañero.

Párrafo 1:
¿Qué hacemos?
Botamos, pasamos y lanzamos la pelota a la canasta.

Párrafo 2:
¿Cómo lo hacemos?
Hacemos 2 equipos por parejas y pasamos la pelota al compañero.

Párrafo 3:
¿Para qué lo hacemos?
Para mejorar la habilidad de lanzamiento, pase y fuerza de los brazos.

Normas
1. Solo se puede tocar el balón con una o ambas manos.
2. Si mientra corres no vas botando la pelota es falta.
3. El que consiga más puntos gana el partido.
4. Los grupos están formados por 5 miembros cada uno.

Materiales: 1 Balón.