Educación física en cuarentena

Baloncesto. In the house


Calentamiento:
Calentamos lanzando la pelota(pelotita de papel) a la canasta(papelera).

Parrafo 1:
¿Qué hacemos?
Ponemos la papelera que va a hacer de canasta a una distancia no muy cerca, mas o menos un metro y medio. Cogemos un trozo de papel y hacemos una pelotita y la cubrimos con fixo. La pelotita de papel servirá de pelota de baloncesto. Si se puede, es mejor usar papel reciclado. Cuando hayas terminado de hacer la pelotita y colocar la papelera hay que encestar con la pelotita, y cada vez que encestemos, tienes que añadir un obstaculo, cuando no quepan más obstaculos hay que alejar la papelera.

Parrafo 2:
¿Como lo hacemos?
Encestando la pelotita de papel en la papelera y cada vez que se enceste hay que añadir un obstaculo, cuando no quepan mas obstaculos hay que alejar la papelera para aumentar la dificultad.

Parrafo 3:
¿Para que lo hacemos?
Para mejorar la habilidad de lanzamiento.

Normas:
1. Solo se puede tocar la pelotita con las manos.

2. Cada vez que enceste hay que añadir un obstaculo.

3. Cuando el juego empieza la papelera tiene que estar a un metro y medio de ti, aproximadamente.
4. La papelera tiene que estar vacía.

Materiales: 1 pelotita de papel, obstaculos(libros, piezas de lego etc.) y una papelera.