Calentamiento:
Trotamos 5 min. y hacemos movilidad articular inferior.
Párrafo 1:
¿Que hacemos?
Saltamos por turnos a las vallas o al quitamiedos.
Párrafo 2:
¿Como lo hacemos?
Saltando por turnos y montando las vallas o usando el quiramiedos.
Párrafo 3:
¿Para que lo hacemos?
Para mejorar la habilidad de salto y atletismo.
Normas:
1. La persona que salte dispone de 3 intentos para superarla.
2. La barra/cuerda no se puede tocar.
3. Calentar 15 min.
4. No perder tiempo.
Materiales: 1 balón.
